蘭州嘉峪關莫高窟月牙泉茶卡鹽湖青海湖塔爾寺【邊塞之戀】8日游

中國西北游，出發在蘭州。黃河滔滔，蘭山蒼蒼，這里古稱金城，是自秦漢以來的絲路重鎮，這里有國之重寶“銅奔馬”。一條大河穿城而過，一座鐵橋貫穿南北，一碗蘭州牛肉面香遍全國，這里是蘭州。（接機無安排導游）

【溫馨提示】

1、請提前告知航班時間，地面聯系人會提前一天以短信方式告知接機方式、集合地點等信息，請注意查收。

2、如出發前一天下午20:00前還沒有收到相關信息，請來電咨詢，感謝您的支持與配合！

3、一般入住時間為 14 點之后，如您到達較早，可將行李寄存在前臺，在酒店周圍逛逛稍作等待。

❤【當地美食推薦】

牛肉面：在蘭州，牛肉面館數量有1600多家，每天消耗的牛肉面超200萬碗，你就知道蘭州人是有多愛吃牛肉面了吧！因此，打開蘭州最好的方式，就是從一碗地道的“蘭州牛肉面”開始。切記，蘭州只有“牛肉面”，沒有“蘭州拉面”。

【七彩丹霞】（含首道門票，游覽時間約2小時）2億年，七彩丹霞從沉寂到被發現，早已滅絕的“恐龍”見過它，跨越千山的飛鳥掠過它…而絡繹不絕前來的旅行者們，看到的是它歷久彌新億萬年的曠世奇景，它似沉穩的老者形象，又似冉冉升起的新秀。2億年，從湖底到山巒的演變，時光游走于文明之河。卻帶來了地球神奇般的饋贈，七彩丹霞，在這片河西大地，呈現出了無比的蒼涼與壯麗，耀眼奪目，綺麗非凡。這里是世界十大神奇地理景觀之一，甘肅張掖七彩丹霞。有人說這里滿地都是五花肉，也有人說這是被玉帝打翻了的調色盤。當你置身于這一片色彩斑斕的大地之上，無不感嘆大自然的神奇和美好。

【溫馨提示】

1、七彩丹霞山植被少，請沿著景觀道參觀，不要踩踏丹霞山體。

2、此日總行車時間較長，易暈車者請提前備暈車藥。

3、西北地區由于地域遼闊，景點之間車程較長，請游客在來西北旅游時注意休息調配好時間。

4、選擇西寧出發的游客，需要西寧乘動車前往張掖，抵達張掖與大部隊匯合后繼續后面的行程，請耐心等待！

❤【當地美食】

張掖炒撥拉：是張掖地區代表性的地方特色小吃之一，也是張掖人喜愛的一種美食。它以羊肉、羊雜為主料，配以洋蔥、辣椒、姜蒜等調料，用鐵鏟翻炒而成。炒撥拉色香味俱佳，口感鮮美，深受廣大食客的喜愛。

牛肉小飯：牛肉小飯是張掖地區的一道特色名吃，牛肉小飯并不是米飯，是類似于我們常吃的面疙瘩，小飯顆粒分明，比較筋道。

【瓜州大地之子】（游覽時間約0.5小時，贈送景點，不進不退）雖說它是一個雕塑，但并不刻板，看上去那就是一個真實的嬰兒：呆萌的表情，緊閉雙眼，安靜的趴著，就像窩在母親懷抱中的孩子一樣，睡姿安詳。我們人類就像是地球母親的孩子，只有在大地母親的懷抱里才能夠如此安詳。

【瓜州無界】（游覽時間約0.5小時，贈送景點，不進不退）這座雕塑不僅是一件藝術品，更是一種象征和啟示。它寓意著人生的邊界與無界，提醒人們不斷探索、不斷突破自己的邊界，追求更加廣闊的人生境界。

【網紅打卡推薦官】

敦煌連住兩晚，根據時間可自行前往網紅點打卡

敦煌書局：敦煌未完成的夢，首家敦煌書籍，敦煌文字，翻開”敦煌這本書，看著窗外的黨河夜景，敦煌文創，敦煌1900咖啡，敦煌文化活動于一身的高顏值，復合型現代美學空間，讓您在這里品悠悠絲路。

敦煌印局：是一個集閱讀、學習、研學于一體的文化空間，引領了文化新風尚。

❤【當地美食】

羊肉美食：敦煌的羊肉堪稱一絕，肉質鮮嫩，膻味很小。不管是烤全羊、白條羊肉、烤羊肉串、羊肉合汁，還是胡楊燜餅，羊肉粉湯，既保留了羊肉獨有的風味，又能讓人吃出羊肉的嫩和鮮，讓你感受大西北的獨特魅力。

沙洲食驛：集西北特色小吃于一體，堪稱是美食打卡勝地！冰鎮之后口感酸酸甜甜的李廣記杏皮茶；現做現賣的沙蔥牛肉餅，餅皮酥脆，牛肉鮮嫩；色澤黃亮，表面膨松如輕紗，甜，糯，香的泡兒油糕。

【鳴沙山月牙泉】（含首道門票，游覽時間約2小時）對于河西走廊，我們深知其歷史文化源遠流長，名勝古跡燦若星河，11種民族風情燁燁生輝了數千年。在這全世界最有故事感、最濃墨重彩之地，唯有駝鈴聲聲、馬蹄陣陣，方能洞聽那千古傳頌的西域梵音裊裊，一睹鳴沙山耐人尋味的風，是如何翻越大地的脊背，將金庸筆下的塞上刮進你我的眼眸，塞上江湖是如何從這里開始，又從這里結束...

晚上可根據景區具體演出通知可自行前往“鳴沙山星空海洋’【萬人演唱會】，沒有炫彩的燈光，只有放飛自我的浪漫，最純真的歌聲，沉浸式“蹦野迪”、沉浸式欣賞夜景、打動人心的懷舊歌曲讓人熱血沸騰。

贈送沙漠大禮包（贈送項目，不參加不退費用）欣賞大漠落日，和一群伙伴點燃篝火，架起火鍋，欣賞舞蹈，游戲互動，沙灘摩托車沖浪體驗一圈兩分鐘，無限次滑沙（提供滑沙板），各種娛樂設施（蕩船，多人秋千，旋轉椅等……)

【游玩注意】

❤鳴沙山騎駱駝不要用鮮艷的絲巾在駱駝前面晃，請注意安全；

❤沙漠活動時請保護好電子設備、攝像器材防止進沙，造成損失；

❤騎駱駝上鞍時請注意衣褲、身體不要被裝備劃破，造成損傷。

【關于莫高窟重要提示】：

❤莫高窟正常票提前30天預約，每天限量發放6000張，（具體發放數據以莫高窟預約網放票為準）。4-11月如客人在報名時，莫高窟正常票未售罄，我們將為您預約莫高窟正常票（具體發放數據以莫高窟預約網為準），差額138元/人補給旅行社。如客人在報名時，莫高窟正常票及應急票都售罄時，我們將為您退還莫高窟門票，請您自由活動。游客不能以此做為投訴理由！

（1）莫高窟嚴格執行“限量 預約 錯峰”政策，所有游客須提前通過網絡預約購票。

（2）門票一經售出概不退換，凡通過互聯網或手機預約購買的門票僅支持退單，不支持改簽。退單后如需繼續參觀，須重新預約購票。

（3）莫高窟的對外開放受自然條件的高度影響，強降雨、強沙塵等不可抗力情況發生時，將啟動相關應急預案，洞窟將停止開放，對未參觀核銷的預約門票辦理全額退款。報名時，如您有特殊證件，如學生證，軍官證，殘疾證等請您提前告知報名旅行社，以便為您預約優惠票，如您報名時，沒有提供，我們正常約票后，損失由客人自行承擔。

仔細閱讀：此政策為敦煌研究院政策，報名時請仔細閱讀此條款。

早餐后乘車前往游覽【烏素特水上雅丹】（含首道門票，游覽時間約2小時）歷經千萬年的地質運動和時空蒼變，孕育和形成一片世界面積最大、最為壯觀的雅丹群落雅丹形態豐富多姿，遍布于湖泊之中，是發現的世界上最早的一處水上雅丹景觀雅丹群遍布于湖泊之中，微波潾潾的湖面映照著形象萬千的雅丹倒印，美侖美奐。“橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同”。如果用宋代大詩人蘇東坡蘇東坡的這句詩來形容柴達木盆地的雅丹地貌，那真是形象生動，絕妙至極。

【沿途看點】

東臺吉乃爾湖：從未想過消失三年東臺吉乃爾湖又重現，被稱為國內的馬爾代夫，是柴達木盆地里的一抹Tiffany藍，戈壁荒漠里的一處仙境，湛藍清澈的湖水連接著荒蕪的戈壁和雪白的鹽灘，是大西北環線上一顆透亮的珠寶。陽光的照射下，是碧藍的果凍質感，當天空和湖面銜接，會分不清天上人間，穿過一片黃土，你便能看到它向世人展示的美麗，澄澈又治愈。

網紅315U型公路：（運管部門嚴禁停車拍照、敬請理解）和東部地區的車水馬龍相比，西北總是獨特與孤寂的。東起青海西寧，西至喀什吐爾尕（gǎ）特口岸，全長3135公里。在旅行者的眼里，G315時刻充滿驚喜。

【游玩注意】

1、景區還在開發中，請您在參觀時注意安全，如遇大型車輛，請注意避讓；

2、建議攜帶廣角鏡頭、減光鏡和偏振鏡；

3、當地紫外線強烈且氣候干燥，建議帶潤唇膏，護手霜，面膜，防曬霜，墨鏡，厚外套。

❤【當地美食】

炕鍋羊肉：“炕鍋羊肉”的選材上是非常有講究的，肉一定要是成年的綿羊，菜品搭配的也是恰到好處，而且什么菜都可以往里放，葷素搭配，別具一番風味。

雜碎湯：油而不膩、味道鮮美，具有明顯的驅寒、暖胃、舒身等功能，是一味較好的食療保健食品，雜碎是指煮熟的牛羊的頭、心、肺、腸、胃、四蹄等。

【茶卡鹽湖天空壹號】（含首道門票，游覽時間約2小時）當你漫步鹽湖，就如站在一個巨大的鏡面之上，湛藍的天空與無垠的潔白鹽粒在天邊交匯，讓人感受一場鏡花水月般的純凈之旅。這里無疑是攝影師的天堂，獨行者的心靈棲息地（可自行前往網紅玻璃船拍照打卡）。隨心所欲的勾畫心中所見，創作一幅幅動人心魄的作品。

【游玩注意】

1、茶卡鹽湖晴天時紫外線很強，而且還有湖面的反射，需要防曬準備，最好準備一副防紫外線輻射墨鏡保護眼睛；

2、游玩茶卡鹽湖前最好準備一些濕紙巾，當裸露的皮膚沾上鹽粒或者鹽水后要用淡水清洗或用紙巾擦掉，時間稍長，會對皮膚造成一定的損傷；

3、茶卡鹽湖取景需穿雨鞋進入鹽池，進入鹽池后注意深淺，配搭艷麗衣服或披肩能給照片錦上添花；

4、鹽湖的面上會有深淺不一的坑，顏色越深說明湖面下的坑越大，一定要避開走，選擇湖面顏色淺且沒有水的地方走；

4、當地紫外線強烈且氣候干燥，建議帶潤唇膏，護手霜，面膜，防曬霜，墨鏡，厚外套。

❤【當地美食】

土火鍋：很像老北京的銅鍋，火鍋上桌時鍋里的菜都是熟的了，銅鍋是加熱用的，火鍋湯也很鮮美！

手工酸奶：青海的酸奶有別于我們平常喝的酸奶，酸奶上面結了一層厚厚的黃色奶皮子，很醇厚香濃。

【塔爾寺】（含首道門票，游覽時間約2小時）先有塔，而后有寺，故名塔爾寺。整座寺依山疊砌、蜿蜒起伏、錯落有致、氣勢磅礴，寺內古樹參天，佛塔林立，景色壯麗非凡。塔爾寺不僅是中國的喇嘛教圣地，而且是造就大批藏族知識分子的高級學府之一，寺內設有顯宗、密宗、天文、醫學四大學院。

【游玩注意】

青海湖平均海拔在3100-3300米左右，身體狀況正常的人一般不會有高原反應，高原切勿進行劇烈運動，千萬不要暴飲暴食，切勿過量飲酒，盡量不要洗澡，注意保暖，不要感冒。

青海湖邊地形比較復雜，自由活動時一定要結伴而行，光線太暗時不要前往湖邊游玩，進入湖邊范圍要先探腳下虛實不要離水太近，以防滑入湖內或陷入湖邊沼澤地帶，造成傷害。

❤塔爾寺景區“十條禁忌”敬告游客：

1.禁忌穿超短裙，短褲等不莊重服裝進入寺內參觀。

2.禁忌在整個寺院內抽煙喝酒。

3.禁忌觸摸，亂動殿堂內的佛像，供品，法器等。

4.禁忌在僧人誦經，辯經等期間打鬧喧嘩。

5.禁忌攀緣佛塔，踩踏經幡等佛教標志和桑爐內焚燒不凈物。

6.禁忌逆轉佛塔經幡。

7.禁忌對著僧人和磕長頭、轉經筒的信徒拍照錄像。

8.禁忌攜帶寵物進入參觀。

9.禁忌亂涂亂畫，隨地吐痰，亂扔垃圾。10.禁忌談論不利于民族團結，宗教和諧的話題。

為避免引起糾紛責任，塔爾寺管委會將追究帶團導游及旅行社責任，因游客行為不當，造成導游或公司造成名譽及經濟損失，將由游客承擔全部責任及經濟賠償。

【沿途看點】

日月山：1300年前，16歲的文成公主曾站在這里，遙望長安。日月山是我國自然地理上的一道非常最重要的分界線，是進入青藏高原的必經之地。日月山自古就是歷史上"羌中道"、"絲綢南路"、"唐蕃古道"的重要通道。

❤【當地美食】

三泡臺：當你走進餐廳，桌子上除了餐具外，還擺著蓋碗，這就是喝三泡臺的專用茶具。三泡臺配料十分豐富。除了春尖茶葉，還有配以：寧夏枸杞、新疆葡萄干、臨澤小棗、永登縣玫瑰等8味輔料。一碗三泡臺，囊括大西北。同時，喝三泡臺，也叫“刮碗子”，講究休閑、放松。在黃河河畔，找一處陰涼，躺椅輕搖，點一杯三泡臺，一手提碗，一手輕刮碗蓋，一邊小口啜飲、一邊聊天。一個悠閑的下午，一種久違的松弛。

牛奶雞蛋醪糟：這道流行于本地的特色小吃，自從在《舌尖上的中國》和《人生一串2》中亮相后，便迅速走紅，為大眾所熟知。在白胡子馬爺的烹調下，醪糟翻滾，牛奶噴香，雞蛋在鍋里開出黃白相間的小花。起鍋后，再配以葡萄干、果干、芝麻等配料，吃起來柔軟滑爽，層次分明。很是過癮。當然，如果你也有興趣探尋正宗的馬爺爺，給你一個線索。他已搬至蘭州老街，也已經刮去了胡須。

【溫馨提示】

1、根據航班安排送機服務：酒店正常12點前退房。晚班機客人可以退房后將行李寄存前臺后自由活動。

2、返程的前一天，我們會通過短信或電話聯系您，提前告知送站時間，請保持手機暢通。

3、請您提前檢查好自己的隨身行李物品，不要有所遺漏，增加不必要的麻煩。

【自由活動推薦】

甘肅省博物館：（周一閉館，需提前2-3天在微信小程序上實名預約）擁有全國唯一的絲路主題展館。大名鼎鼎的馬踏飛燕、丑萌綠馬都可以在這里見到哦。

中山橋：每一個蘭州人家里，一定有一張與中山橋的合影。被譽為“天下黃河第一橋”，是蘭州的地標性建筑，見證了蘭州的滄桑巨變。以中山橋為連接，南面通向蘭州的商業中心，高樓林立，現代繁華景象一覽無余；北面接著白塔山，古樸寺廟載以山林自然之色，別有一番鬧中取靜的風味。

黃河母親雕像：“黃河母親”的雕像矗立在黃河岸邊，她身體側臥，懷中抱著一個嬰孩，就像黃河守護著蘭州。本線路行程實際出行中，導游或司機可能會因為航班、天氣、交通等不可抗力因素，在不減少景點的情況下適當進行調整，以確保行程順利完成。