西藏【天域吉祥】拉薩布達拉宮大昭寺林芝苯日魯朗羊卓雍措10日

自行前往廈門機場，乘飛機抵達西安或昆明或重慶或成都機場（航班待定），后入住酒店休息，自行前往品嘗當地特色名小吃。

乘機抵達圣城——西藏拉薩（航班待定），讓我們一起去探尋它的神秘魅力！接機后前往酒店作高原適應休息。

游覽世界上高海拔的古代宮堡式建筑群【布達拉宮】（含門票，游覽約60分鐘），布達拉宮依紅山而建（高117米共13層，東西長360余米）,成為歷代達賴喇嘛的駐錫地和政教權利中心，以其極高的歷史價值和曠世寶藏聞名于世。參觀完畢，徒步下山返回布宮山腳，自行游覽【網紅打卡人民幣】。在藥王山的觀景臺上，我們拿著準備好的50元，可以盡情的享受它的打卡樂趣！

午餐后前往位于拉薩古城中心、藏傳佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地【大昭寺】（含門票，游覽約60分鐘），公元七世紀文成公主進藏時帶來的一尊釋迦牟尼十二歲等身金像被供奉于此，近距離體驗信徒們五體投地的虔誠。

可以閑逛【八角街】（無門票，請自由體驗），跟隨人潮洶涌的當地信徒一道轉經，體驗獨特的藏族宗教風俗，感受西藏的人文風土。到達滄海記【品嘗西藏下午茶】（贈送項目，不用不退），聆聽倉央加錯的情歌，讓我們體會那個時候的愛情故事，在那東山頂上。

進行【圣地旅拍】（贈送項目，不用不退；簡易化妝造型頭飾服裝一套，每人不少于10張，其中5張精修，均為電子版）；專業(yè)攝影師化妝師為您此行留下美滿的回憶（旅拍根據預約時間而定）。之后您可以坐茶館、體驗藏地的民俗生活風情，自由活動完畢后，自行返回酒店休息！

早餐后從拉薩起程，乘車前往林芝，走中國醉美【景觀公路】，它作為構成川藏高級公路和滇藏高級公路的一部分，依托雪域高原壯美的自然景觀，一路景色壯麗，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河！沿途途徑【米拉隧道】，午餐后前往【AAAAA巴松措】（含門票和觀光車，游覽約60分鐘），藏語意為綠色的水，是藏傳佛教寧瑪派紅教著名的圣湖。巴松措形狀像鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月，湖水清澈見底，四周雪山和原始森林倒映其中。湖心扎西島上有錯宗工巴寺，建于唐代末年，島上的礁石均雕刻成了別致的動物形象以及佛像。之后【帆船蕩漾】（游覽約30分鐘），相傳有兩位僧人到巴松錯轉湖，臨走時一位僧人不小心把手里拿的轉經筒遺忘在了湖邊，第二年他們再過來轉湖的時候，驚奇地發(fā)現轉經筒仍安靜躺在湖邊。途經【魯朗林海】海拔3700米，坐落在深山老林之中，兩側青山由低往高分別由灌木叢和昆茂密的云杉和松樹組成"魯朗林海"；中間是整齊劃一的草甸，昆猶如人工整治一般，勾畫了一幅恬靜、優(yōu)美的"山居圖"。接著抵達【魯朗國際小鎮(zhèn)】（無門票，自由體驗），打造凸顯藏族文化、自然生態(tài)、圣潔寧靜、現代時尚的國際旅游小鎮(zhèn)！晚餐后，前往星光廣場體驗星空下的【篝火鍋莊】，隨后入住酒店休息。

特色晚餐【菌湯石鍋藏香雞】此鍋用云母石鑿制而成，石鍋富含礦物微量元素，高溫作用下，鍋中的微量元素逐漸分解于湯中，不僅湯美肉嫩，更起到延緩衰老、增強體質之功效。

【溫馨提示】

1.西藏紫外線強，記得準備太陽帽，墨鏡，防曬霜及飲用水。林芝海拔也有所降低，不必擔心高原反應。但途經高海拔山口時，氣溫較低，不宜長時間停留。

2.沿途用餐條件有限，餐廳菜系大多數為川菜，高壓鍋煮米飯稍微有點夾生，可以提前自備零食。因西藏特殊氣候條件，旅游車輛均不能開空調設施，因高原長時間行車，途中車輛負荷較大，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況，旅行社對此會迅速做出補救措施，請游客做好心理準備。

3.乘坐帆船請穿好救生衣，注意自身安全，保管好隨身物品，防止掉入湖中和丟失。魯朗星空廣場篝火鍋莊，晚上8點左右舉行，也可能會受天氣以及小鎮(zhèn)游客數量影響臨時取消，如未能參觀自動取消。如果因為魯朗林海大雪或其他不可抗拒因素導致道路無法通行，更改為大柏樹景區(qū)，費用不變，住宿更改為林芝五鉆或高檔型酒店。

4.全天約550公里，車程10小時左右，可自備一些水果和零食。

早餐后，前往【嘎啦桃花村】（游覽約40分鐘），桃花溝因為有一片天然的野生桃林，桃花盛開在每年的3月-4月，遍地都是美麗的桃花鋪滿整個山坡，此時寒意未盡，嬌嫩的桃花在皚皚雪山下卻顯得格外的柔媚。【苯日景區(qū)】（含門票，游覽約60分鐘，車進車出），不僅有西藏常見的藍天白云雪山，也有江南的綠樹成蔭，雅尼濕地因雅魯藏布江和尼洋河交匯而形成，近處的濕地與水道交替，景色優(yōu)美。站在【西藏第一個玻璃棧道】上能觀賞到藏在高原深閨處的雅尼濕地景區(qū)，幻化出一幅壯闊而秀美的畫卷！雅尼濕地，一處最不像西藏的地方，近觀碧水、沙洲、綠樹；遠眺雪峰、群山、藍天。有著江南的煙雨迷離，又有著高原的圣潔壯美，美得讓人久久不忍離去！前往【曲覺拉康】（游覽約30分鐘）點酥油燈為家人祈福，在雪域高原上，有三尊釋迦牟尼佛像，本寺主供佛就是釋迦牟尼尊者化身的四臂觀音佛，因為此佛像是從河中誕生的，故稱之為曲覺臥。后游覽【雅魯藏布大峽谷】（含門票和觀光車，游覽約3小時，車進車出；獨家升級為游覽大峽谷南岸+北岸景區(qū)，觀賞重點為南迦巴瓦峰+十里花海），不僅以其深度、寬度名列世界峽谷之首，更以其豐富科學內涵及寶貴資源而引起世界科學家的矚目。峰與拐彎峽谷的組合，在世界峽谷河流發(fā)育史上十分罕見，這本身就是一種自然奇觀，天氣好的時候能看到海拔7782米世界第十五名高峰的南迦巴瓦峰！南岸參觀結束后，換乘區(qū)間車前往【索松村】，索松村是米林縣最佳賞花地之一，雪山下桃花盛放，比櫻花怒放的富士山美不知百倍！雪山桃花秘境索松村背靠神山南迦巴瓦峰，面朝雅魯藏布江，漫山遍野的桃花盛開，在藍天與雪山的映襯下，仿佛進入了陶淵明筆下的世外桃園。天氣好的話，晚上可以自行觀看最美的星空，眺望雪山下的南迦巴瓦峰！

【溫馨提示】

1.沿途司機和導游會根據沿途風光的特色適情況停車拍照。大家可以自行準備一些高熱量的零食在車上食用，便于緩解因長途坐車引起的不適。

2.大峽谷景區(qū)內配有專業(yè)講解員，觀光車是循環(huán)班車, 每個站點隨上隨下，請攜帶好隨身的物品，以免遺失在觀光車上。今天不含晚餐，大峽谷景區(qū)有餐廳，大家可以自行前往用餐。大峽谷景區(qū)酒店為特色住宿，條件有限，但能給尊敬的您一個寧靜舒適的觀景體驗！大峽谷景區(qū)酒店房源有限，如果在沒有房的情況下自動更改為住林芝/米林同級酒店，費用不變，敬請諒解！

3.玻璃棧道游玩和拍照時，注意自身安全，保管好隨身物品，防止掉入河中和丟失。

4.全天約250公里，車程約6小時。桃花溝為贈送景點，季節(jié)性非常強，受天氣影響非常大，如果錯過花期或非旅行社原因無法參觀，則自動取消，費用不變。

早餐后，乘車前往【藏民家訪】（游覽約60分鐘），藏式的建筑錯落有致，讓人感受原始的山村風貌。中餐之后前往【財神山-精靈之谷】（含門票，游覽約40分鐘）生態(tài)文化旅游景區(qū)有西藏"精靈之谷”的美稱，自然和人文景觀薈萃，不僅是貴族阿沛家族所屬莊園所在地，也是財神甲嘎東贊所掌管財寶箱放置之處，素有財神山之稱。同時還是西藏唯一一處野生藏獼猴觀賞景區(qū)。游玩結束后，乘車返回拉薩。

【溫馨提示】

1.藏民家訪為贈送項目，不用不退；如未開門營業(yè)則取消參觀，費用不變。家訪時，請尊重當地民俗習慣！此景區(qū)有當地特產，請根據自身需求合理選擇。

2.精靈之谷有藏獼猴：不可任意挑逗喂食，請務必藏好食品，保管好自己的貴重物品，防止猴子搶奪。不要逗猴子玩，也不要穿著紅色及鮮艷衣物，盡量避免在猴子面前掏包，注意安全！

3.全天約500公里，車程約8小時。

早餐后，從拉薩起程，翻越海拔4852米的【岡巴拉山】，崗巴拉雷達站建于此。站在山口時，被稱為天上圣湖之美譽的西藏三大圣湖之一【羊卓雍湖】（含門票，游覽約40分鐘）映入眼簾，宛如一條飄帶掛在天地之間，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍天和朵朵白云融為一體，秀美如畫的風景讓你陶醉于這世外桃源般。隨后下到湖底【觸摸圣水】（游玩約30分鐘），愿保我們幸福安康！凝望大江盡情拍攝，還可以玩水。之后前往【羊湖灣】（游玩約30分鐘，贈送項目，不用不退），在湖畔慢慢的浪費時光，一汪湛藍的湖，水天一色分不清是天更藍還是湖更藍。中午時分讓我們在羊灣邊網紅玻璃房里邊品嘗紅酒邊吃特色牛排，可俯瞰羊湖270°美景拍照！游玩結束后，穿過古老村莊，可以看到傳統(tǒng)的藏式民居、奇怪的牛糞墻、淳樸的孩子，回到拉薩。

【溫馨提示】

1.崗巴拉山口和羊卓雍措海拔高，不宜久停留，山口氣溫較低，請注意保暖。途中餐廳條件較差，大多數為川菜，高壓鍋煮米飯稍微有點夾生，請大家盡量克服。請備厚外套、暈車藥品及佐食。準備好相機、攝像機，充足電池，拍照請注意安全。

2.把圍著你的藏族人的牛羊照進去他可能要找你收錢；騎牛和騎馬都是有統(tǒng)一收費價格的，先講好價再騎，否則可能會漫天要價。全天約260公里，車程約6小時。

早餐后，驅車經世界上海拔最高的公路—青藏公路，在車內可看見羊八井地熱電站遠景、念青唐古拉山遠景。后繼續(xù)前往位于藏北草原之白雪皚皚、藏北著名風景點【納木錯】（含門票和觀光車，參觀約1小時，因海撥較高，停留時間不宜過長）。納木錯意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米，在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口時，可以看到碧海藍天的絕佳風景。游玩結束后，乘車返回拉薩。

【溫馨提示】

1.今天全天都是戶外活動及觀光，注意帶件厚外套，藏北氣溫較拉薩市區(qū)底。照相時注意，把圍著你的藏族人的牛羊照進去他可能要找你收錢；納木措騎馬、騎牦牛都是有統(tǒng)一收費價格的，先講好價再騎，否則可能會漫天要價。

2.中午在去納木措的途中用餐，餐廳條件差于拉薩，請做好心理準備，備好佐食、水果。

3.此日車程比較長，較為辛苦，全程柏油路面，全天約500公里，車程約8小時。

【溫馨提示】

1.工作人員送客人前往拉薩機場，到達機場后請自行辦理登機手續(xù)。因為是拼車非獨立用車，所以存在等待現象，敬請諒解！離開西藏前，請再次檢查自己的所有物品是否齊全；請中午12點前辦理酒店退房手續(xù)。

2.到達中轉機場后，請?zhí)崆奥?lián)系酒店，溝通接機事宜，以縮短等待時間；用車為住宿酒店安排，是拼車而非單獨派車，可能存在等待現象；抵達酒店后自行辦理入住手續(xù)，2人住1標間（如產生單房差請現付）；客人到達酒店后，請與前臺確認叫早或第二天乘機信息，以便安排車輛送站。

3.今天入住成都/重慶/西安/昆明機場附近舒適酒店，不指定中轉地，也有可能今天中轉抵達福建，以實際申請為準！

【溫馨提示】

1.請與前臺確認叫早或乘機信息，以便酒店安排車輛送站，避免耽誤行程。

2.請中午12點前辦理酒店退房手續(xù)，退房前請再次檢查自己的所有物品是否齊全。